冬季如何保暖——双脚

1、本经验中将讲述双脚的冬季保暖

2、脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，由于双脚离心脏最远，血液供应往往不足

3、寒冷的冬季要注意双脚的保暖，厚棉袜和保暖靴是最好不过的了

4、每天用热水泡脚，促进血液循环，使全身都暖和起来，水温42℃，浸泡20分钟最佳

5、泡脚的同时，还可以按摩脚底的涌泉穴，这样可以起到调理脏腑疏通经络的作用

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