祛痘的图解，祛痘要坚持

1、对应的器官反射区：肾

这种痘痘多发于油性或混合性肤质的肤边没质。

2、方法：

①块欠兼23点深度睡眠。

②清淡饮食，降宙陕火为主。

③温水清洁要彻底。

1、对应的器官反射区：胃

这种痘痘多发于消化不好，胃火旺盛的人群。

2、方法：

①良好的生活习惯，早起一杯温水。

②有便秘的先解决下便秘问题。

③青菜为主，没事做做肠道按摩

1、对应的器官反射区：肝

这种痘痘多发于睡眠不好，肝火旺盛的人群。

2、方法：

①听听音乐或做做spa，放松下心情。

②喝点有助于安眠的花茶，或在家种植对睡眠有帮助的东西。

③喝酒伤肝，合理的生活习惯，晚上23点进入深度睡眠。

1、对应的器官反射区：肺

这种痘痘多发于肺火旺盛的人群。

2、方法：

①水果以最润肺的梨为主，菜以木耳为主，饮料以蜂蜜、绿茶为主等等。

②远离二手烟，自己也不要吸烟。

1、对应的器官反射区：生殖器官

这种痘痘多发于月经不调、痛经的人群。

2、方法：

①忌食凉、辛辣。

②补药调理。

1、千万别乱祛痘，很多人的血泪史都在脸上，痘坑和痘印的去除是比祛痘还要漫长的斗争。