献血的好处坏处，如何正确参加献血

1、先讲好处：献适量的血有助于新血再生，有利于血液的新陈代谢。

俗话说，旧的不去，新的不来就很好的契合这一点。

还有一点就是可以知道自己的血型。

其他……（请自行查阅）

2、坏处：你能清楚自己的体质状况么？能清楚你适合贡献多少量的血么？

你清楚献完血后需要注意的事项么？你清楚献血点的措施的设备符合标准么？

献血后如何回复体能精力？

要弄不清楚，需要加强知识储备。

1、明确采血地点的资质够不够。

例如设备是否卫生，机构正不正规。

2、献血前的准备。

把自己调整好体质的前提下再去，献血前做相关健康测试。

3、血量的确定。

是200ml还是300ml，若你处的地方对献血有特殊意义的，可以献最少量的血，从本质上说也是一次献血。200ml和400ml无本质区别。

1、根据个人的体质状况参加献血。

女生每个月都要失血，瘦不拉机的、体弱的就算了吧。

男生要确认精力是否旺盛、近期没有繁重任务、最近就餐规不规律……