吃杨桃可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:生津止渴

杨桃富含维生素C和有机酸，具有生津止渴的功效，能够为身体补充水分，消除疲劳。

2、NO.2:促进消化

杨桃富含苹果酸和柠檬酸，能够提升胃液的酸度，促进食物消化。

3、NO.3:美容

杨桃富含果酸，能够滋润肌肤，消除雀斑，美容养颜。

4、NO.4:消炎止痛

杨桃富含多种维生素和有机酸，具有消炎止痛的功效，对咽喉炎、口腔溃疡等症状效果良好。

5、NO.5:缓解疲劳

杨桃富含葡萄糖和果糖，能够帮助身体补充体力，缓解疲劳。

6、NO.6:保护心血管

杨桃能够减少人体对脂肪的吸收，降低胆固醇，保护血管。