宝宝餐鸡肉南瓜粥的做法

1、1

 

南瓜，蘑菇，百叶（艺槐做菜剩的，已经焯过水），鸡腿（材料你可以自己选择搭配）；鸡腿去骨去皮，切成小块用姜蒜，料酒，盐和少许蜂蜜（可不用）腌制半小时以上；南瓜去皮去馕切成小块。

 

2、2

 

蘑菇切片焯水后备用；不粘锅加油烧热，倒入鸡肉，翻炒至变色即可（把姜，蒜这些取出）。

 

3、3

 

普通米加水煮开后加南瓜粒，再次煮开后转小火。（水要一次加足，中途加水，会影响粥的质量和口感）

4、4

 

煮至粥稍粘稠，南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶，并加盐和糖等调味（煮的时候要不断搅各番拌，以免糊锅）。

5、5

 

鸡肉连汤汁一起倒入粥里，煮至味道融合即可关火（煮这个粥要注意南瓜加入的时间，以及新调叮火候，保证煮好的粥里的南瓜烂而不散）。

 

6、6

 

这款南瓜粥加入了各种各样的食材，可谓是营养均衡。

 

7、7

 

看看颜色，也是蛮诱人的。