海参捞饭怎么做？
1、将胡萝卜、香菇、西蓝花焯水。
2、清洗海参，去掉白色黏膜。
3、热油将葱姜蒜爆香后捞出。
4、加入耗油、料酒、盐、糖、老抽、水调味。
5、放入海参烧至入味即可。
6、成品如下。
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1、将胡萝卜、香菇、西蓝花焯水。
2、清洗海参，去掉白色黏膜。
3、热油将葱姜蒜爆香后捞出。
4、加入耗油、料酒、盐、糖、老抽、水调味。
5、放入海参烧至入味即可。
6、成品如下。