养生食补红枣莲藕泥的做法
1、莲藕去皮，切小块
2、红枣去核，和莲藕一起放入锅中
3、煮熟后（水开后约20分钟），捞出，沥干
4、莲藕水倒入其他容器中，可以单独喝
5、煮熟的红枣去皮
6、和莲藕一起放入榨汁机/辅食机中
7、小火加热盛出就可以吃啦，味道香甜不腻，趁热吃味道更佳
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、莲藕去皮，切小块
2、红枣去核，和莲藕一起放入锅中
3、煮熟后（水开后约20分钟），捞出，沥干
4、莲藕水倒入其他容器中，可以单独喝
5、煮熟的红枣去皮
6、和莲藕一起放入榨汁机/辅食机中
7、小火加热盛出就可以吃啦，味道香甜不腻，趁热吃味道更佳