如何摆脱失恋的苦恼

1、但凡是经历恋爱，总是不可避免的会遇到失恋，令人无比痛苦。尤其是经历过较长时间的爱情长跑却最终宣告失恋的打击更痛苦不堪。

2、在失恋之后切不能感情用事。恋爱是恋爱，婚姻是婚姻，这两者都不是一厢情愿的事情，如果一方觉得对方不合适提出分手也未尝不可，不要再相互伤害、相互耽误。对于这种类型的失恋，应该姿态高一点，允许对方找到比自己更合适的伴侣。

3、但对于那些劈腿的人，即便是采取报复行为也无济于事，反而在对方心中的地位更加低下，对于个人来说也是一种缺乏涵养、心智不成熟的表现，同时损人不利己不说还会害人害己。

4、即使是在自己和友人的共同努力之下勉强复合，如果矛盾点、隐患点没有及时得到排除，依然会走向分手，同时俗话说“强扭的瓜不甜”。遇事要学会冷静思考与自我反思，不要上来就开撕、相互伤害，倒不如想开些、学会放手，尤其是真的是为了对方着想，就应该大度些，没准还有可能有挽回的余地。

5、在失恋状态下，最愚蠢的行为就是抑郁、轻生，虽然这是“爱情至上”的表现，但还是要将心态放平和些，努力摆脱失恋的悲伤与痛苦，去追求新生活，找到下一个合适的恋爱对象才是正事。