养生之道——花茶系列

2026-04-07 11:20:11

1、准备好材料；

2、将洛神花、山楂片、甘草、乌梅、陈皮丝冲洗干净，浸泡30分钟；

3、锅中加入适量的水，将浸泡好的材料倒入锅中，大火煮开，转小火20分钟左右。

4、依个人口味加入适量冰糖，关火起锅。

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