预防孩子中暑的注意事项？

1、天气炎热潮湿，湿气比较重。所以，在夏季一定要预防上火。在吃的方面要注意，饮食要清淡。少吃油炸类的食品

2、很多家长为了消暑，会经常带孩子去游泳。一定要注意，要去正规合格的游泳场所。不要带孩子去池塘，湖边，这些不保险的地方，以防发生意外。

3、家里常备上些白开水，孩子好动，爱出汗。为了预防缺水，一定要注意多给孩子喝水。

1、到了夏天，很多孩子都会因为天气炎热变得不爱吃饭，家长可以适当的给孩子做一些酸味的食物，起到开胃的作用。比如番茄，猕猴桃，还有酸梅汤之类。

2、夏天白天长，夜里短，要保证好孩子的正常睡眠时间。好的休息，才能有好的身体。才能增强自身的免疫力。

3、夏季出门，最好避开太阳光比较强烈的时段，比如早上十点以后，到下午四点，这段时间最好避免外出，或者必须外出，要做好防晒准备。