子宫脱垂的症状和预防？

1、一，子宫脱垂的症状

1，腰邸部酸痛，尤其以邸部疼痛更厉害。小腹，阴道，会阴部下坠，劳累后加重。

2、2，肿物自阴道脱出。轻者于久站、久蹲或劳累，大便用力脱出，平卧休息后能自行还纳，严重者用手还纳，不能自行缩回。

3、3，同时伴有阴道前后壁脱垂，还有的可能出现排尿困难和便秘等症状。

4、4，可能出现月经过多，白带增多，伴有血性分泌物。

5、二，子宫脱垂的预防

1，产后避免过早地做重体力劳动，也不可长时间的站立，穿宽松的衣服。

6、2，产后三个月内禁止房事，这也是引起子宫脱垂的重要原因。

7、3，适当做提肛运动，但要量力而行。

8、4，增加营养，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，预防便秘。