防止眼睛近视

1、近视，是一种眼睛疾病，常常是因为长时间近距离的凝视引起的，比如近距净耍离看手机、玩电脑、看电视等等，因此，在日常生活中，应多加注意让眼睛休息，比如看看远方。

2、多看远方的事物，爱摸对矫正眼镜视力有一定的帮助。因此，学生在课堂学习时，不应一直坐在同一个位置，老师应定期轮换学生的前后左右位置，这对学生的视力以及脑力都有助益。

3、不在昏暗的环境中长时间凝视事物，比如在昏暗返财佛的灯光下看书，这是极其影响视力的。

4、用眼疲劳时，可适当使用些眼药水，或者做做眼保健操，揉一揉眼睛周边的穴位，缓解眼睛疲劳。

5、多看一些绿色的东西，绿色对人眼睛是最好的颜色。