豆腐虾仁伪炒饭
1、所需食材：老豆腐、蔬菜粒、虾仁、鸡蛋
2、做法步骤：1⃣️准备一块老豆腐捏碎，然后打入一个鸡蛋搅拌均匀2⃣️热锅放油倒入拌好的豆腐把它炒干，然后盛起备用3⃣️锅中开始炒熟虾仁然后放入蔬菜粒翻炒一分钟4⃣️倒入炒好的豆腐，放入适量蚝油➕生抽➕盐调味5⃣️一起翻炒均匀即可出锅
3、低脂高蛋白的无米虾仁豆腐伪炒饭就做好啦！口感非常好，吃撑也不会胖！
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