爬泰山需要准备什么

1、轻装上山，少带行李，以免过多消耗体力

2、山区气候变化无常，最好带上雨衣，不宜打伞，

3、山上清晨、夜晚温度低，建议带个厚外套，也可以途中租一件大衣10元，押金50.

4、登山不穿皮鞋、高跟鞋、塑料底鞋，宜穿户外登山鞋

5、视情况可准备登山杖或竹杖，带上绝对不后悔【山下3元一个】

6、带足喝的水和食物【山的高度决定了水和食物价格，建议在山下购买每人3瓶水2瓶营养快线和食物，上下山时饮用】注意山上拉面15-20一碗，有部分拉面馆量小特难吃。

7、最好随身携带急救药品

8、看云海观日出可以在日观峰观看，位置绝佳。登山时间22：00左右最佳，看个人体力一般4-6小时，可以到日观峰。注意：早到早占好位置

1、走路不看景，看景不走路

2、行进中调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢

3、登山时身体略前俯，可走之字形，省力又轻松

4、背包不要拿在手上，要背在双肩

5、不要在山区不知深浅的水潭游泳

6、适量饮水，不要狂饮

7、如遇身体不适，适时休息

8、小心用火，勿乱丢烟蒂

9、如遇雷雨天，不要在树底下

10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩

11、最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号

12、天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路

13、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援

14、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间

15、不要只身攀高登险，最好结伴同行，相互照顾，至少2人同行，避免单独行动

1、出行前检查相机电量。

2、山路颠簸，注意不要磕碰到相机，行进时放回相机盒。

3、在高峻危险的山峰上照像时，选好角度后不要移动，更不要后退，以防不测最好不要在危险的崖边照相，更不要追求照片效果翻栏拍照，

4、量力而为，不要为追求美景，做出危险性的举动