饭后养生小知识
1、早餐后半小时
吃吃水果,按按膝盖骨

2、午饭后半小时
喝杯酸牛奶睡个觉

3、晚餐后半小时
做做家务,打通打通经络

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1、早餐后半小时
吃吃水果,按按膝盖骨

2、午饭后半小时
喝杯酸牛奶睡个觉

3、晚餐后半小时
做做家务,打通打通经络
