跳绳后膝盖有点疼怎么办
1、在疼懂周围轻轻按摩。
2、用热毛巾敷上。
3、不要做剧烈运动，注意休息。
4、如果不能见效，那只能去医院做初步检查了。
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1、在疼懂周围轻轻按摩。
2、用热毛巾敷上。
3、不要做剧烈运动，注意休息。
4、如果不能见效，那只能去医院做初步检查了。