怎样简单缓解抑郁

1、我今天感觉特别的好。

2、我感觉我很成功。

3、别人都对我很友好，为此我感到很高兴。

4、我知道如果一门心思去做一件事，就一定能成功。

5、我现在激情四射。

6、我现在精力充沛，感觉压力简直不值一提。

7、今天我效率特孝吐胳别高。

8、我现在很乐观，我觉得自己能和所冷鉴有人相处愉快。

9、我今天感觉很好，周围的一切也很美好。

10、我现在兴致高昂，特别具有创造力。

11、我确信我的大部分朋友都不会离我而去板激。

12、我感觉生活就在我的掌控之中。

13、我心情愉悦，希望有人播放点美妙的音乐。

14、我很喜欢做这件事，且享受这一切。

15、今天感觉太妙了，我一直期待过上这样的日子。