经常牙龈肿痛怎么办，怎么预防牙龈肿痛

1、上火可能会导致牙龈肿痛。当天气比较干燥的时候，人体内分泌的唾液会逐渐减少，如果我们还吃一些比较辛辣油腻的食品的话，就会很容易引起牙龈肿痛的。

2、蛀牙也会引起牙龈肿痛。如果我们得了蛀牙又不能及时得到治疗的话，就将会引发牙髓炎，这种炎症持续下去就会导致牙齿根尖的发炎，从而导致牙龈肿痛。

3、食物镶嵌也会导致牙龈肿痛。我们在吃饭的时候，有时候会被一些食物塞到牙缝，如果不注意及时经常清洁的话，同样会引发炎症，这也是牙龈肿痛的根源之一，而且还会有口臭症状。

4、牙齿的损伤也会导致牙龈肿痛。如果不小心碰伤了牙齿，或者吃东西的时候咬到砂子等，这时候可能会伤害到牙齿，也会引发牙龈肿痛的。

1、牙龈肿痛的病因比较多，在治疗时要根据不同的病因采用相应的方法，否则病情还会加重。一般我们可以服用一些牙痛安胶囊、牛黄解毒片等西药进行治疗。

2、用盐水来漱口。因为盐水有很好的杀菌作用，当我们刷完牙齿以后，嘴里含住盐水坚持一会，每天多做几次，能够有效减轻牙龈肿痛的症状。

3、用酒精或茶叶来止痛。茶叶和酒精一样，都具有止血消炎的作用，我们可以用棉签沾点酒精或者浓茶，然后轻轻敷在牙龈肿痛的地方，坚持十几分钟，也能够有很好的止痛效果。我们

4、口中含大蒜或者生姜来止痛。因为大蒜和生姜也具有杀菌的作用，我们可以把大蒜或者生姜切成薄片，然后含在嘴里咬在肿痛的地方，可以有效减轻疼痛的症状。

1、要经常清洁牙齿，讲究口腔卫生。每天起床后、睡觉前、饭后，用温水或者盐水进行刷牙，保持一个清洁的口腔，同时也能够避免食物残留在牙缝之间引发炎症。

2、刷牙时要清，用温水刷牙。刷牙的时候如果用力过重，会伤害到牙龈，会导致牙龈出血，而且冷水的刺激性对牙龈也有一定的伤害。

3、在饮食上不要吃辛辣刺激、过冷过热的食物。这种食物都会对牙龈有严重的伤害作用，时间长了很容易导致牙龈肿痛。