如何缓解经期剧烈疼痛

1、确定痛经类型。痛经有两种类型：原发性痛经和继发性痛经。虽然两种痛经都会引起剧烈疼痛，但是比起继发性痛经，原发性痛经较普遍，症状也较轻。不管是哪种类型的痛经，你都可以向医生咨询如何止痛。但是如果你觉得你的是继发性痛经，就需要尽快去医院找医生治疗。

2、如果出现一些令人担忧的症状，应尽早就医。如果除了痛经，还有其他的症状，就得马上去医院。这可能不是简单的痛经，而是一些严重疾病的征兆。

1.阴道分泌物改变

2.发热

3.月经延迟，并伴有突发性剧烈疼痛

4.几个月前放置了宫内节育器，腹部痉挛一直持续

5你觉得自己有妊娠可能

6.经期结束后，疼痛依然没有好转

7.按照建议做了调整，但是疼痛一点没有缓解，你就应该告诉医生。医生会让你做超声或腹腔镜检查，以排除囊肿、炎症感染或其他慢性疾病的可能。

3、请医生开避孕处方。任何形式的激素避孕法（避孕贴片、节育环、避孕药丸、避孕针剂）都能缓解痛经症状。低剂量的激素避孕可以减少前列腺素的分泌，缓解痛经。避孕法是最常见的，也是最受推崇的缓解痛经的药物方案。

1.激素避孕容易造成静脉血栓形成、痤疮、乳房胀痛和血压升高等副作用。但是，现在的避孕药丸比以往的安全性更高，副作用风险很小。

2.即使你在6-12个月后停服避孕药，还是会有痛经的可能。很多女性反映，停止激素避孕后，痛经有会有所缓解。

4、如果非处方药疗效不佳，可以请医生给你开处方止痛药。一般推荐先用非处方止痛药，但是这类药物对你不一定有效。向医生咨询是否可以服用甲芬那酸等处方止痛药。

1、向医生咨询非甾体抗炎药的安全性。非处方非甾体抗炎药对缓解痛经疗效显著。非甾体抗炎药有消炎止痛作用，能帮助促进子宫的血液循环，从而缓解痛经，同时，还能帮助减少月经量。常见的非甾体抗炎药有布洛芬和萘普生等。

2、痛经时，根据建议服用非甾体抗炎药。为了使非甾体抗炎药充分发挥药效，要及时服药。一有痛经的感觉，就开始服用非甾体抗炎药。谨遵医嘱，连续服用2-3天，直到症状减轻。一定要仔细阅读并遵守包装上的指示。

3、服用维生素补充剂缓解经痛。痛经很严重的时候，维生素并不能缓解疼痛。但是维生素D补充剂可以事先预防痛经的发生。另外， omega-3脂肪酸、镁、维生素E、维生素B-1和B-6等补充剂可以帮助改善痛经。

4、向医生咨询处方药的相关情况。如果疼痛剧烈，可以请医生开处方药，缓解痛经。医生会给你提供一些选择：

1.中到重度疼痛推荐氢可酮和对乙酰氨基酚（维柯丁、Lortab氢可酮和对乙酰氨基酚片剂）。

2.传明酸（氨甲环酸片）可以缓解经量过多引起的疼痛。只有在经期才能服用传明酸药物，以达到减少出血量，缓解痛经的目的。

1、痛经时，可以做一些轻柔的运动。疼痛剧烈时，应该避免剧烈的高强度运动。轻柔的运动可以促进血液循环，分泌内啡肽，从而缓解痛经。

2、性生活。经期性生活听起来有点儿让人费解，但却是一个缓解痛经的好办法。性高潮可以促进血液循环，分泌内啡肽，缓解疼痛，而且，还能暂时转移你的注意力。

3、按摩腹部。按摩疼痛部位可以促进子宫血液循环，从而缓解痛经。用指尖以画圈的方式轻柔地按摩下腹部。为了缓解症状，按摩的时长和频率不受限制，可以根据实际需要做调整。

4、冲一个热水澡或泡一个热水浴。热水可以促进血液循环，帮助缓解疼痛。感觉疼痛难忍的时候，就给自己来个热水澡吧。根据需要每天重复一到两次。