吃东西尽量避开这些食品

1、白菜炖熟了，一顿没吃完，第二天就不要再吃了，里面已经有破坏人体的其他成分了。

2、夏季，韭菜是长菜，都喜欢用韭菜做馅，但是最好早晨或者是中午吃，晚上尽量别做韭菜之类的。晚上要是吃不完，第二天最好不要再吃了。好吃也不要吃了。

3、豆芽菜好做好吃还便宜，但是要注意短粗胖的豆芽菜最好不要买。对人体有害。

4、白菜北方冬天就会让它变成酸菜，腌制的酸菜，人们总是着急吃，最好不吃没腌制熟的酸菜，有致癌物。

5、杀鸡的时候，小鸡身上啥都舍不得扔，都想吃了，鸡臀尖尽量不吃。

6、喝牛奶或者是冲奶粉，最好不加红糖，会破坏里边的营养成分。