求职失败如何调整心态

1、积极的自我暗示。求职失败了不要觉得压抑难受，这不是你的错，时刻给自己鼓励，找工作失败是暂时的，并不是自己无能。而是受疫情、环境等方面的影响，才导致自己找工作不太顺利，在心态上给予帮助。

2、阅读书籍，尤其是职场求职的书刊，找一些面试的方法。求职失败除了环境的因素，还有就是跟自己的定位、市场需求和面试技巧有关系。平时可以多学一些职场面试的技巧，学会沟通表达的策略，以后在求职过程中能够积累经验，尽快地获得入职机会。

3、寻求专业人士的帮助，倾听他们的意见。求职失败主要的问题是经验不足，当你觉得找不到方向的时候，可以寻求行业里的前辈，咨询他们的意见，看看他们对于行业的看法和前景是怎么面对的，获得宝贵的信息，增加自己对于求职的信心。

4、设定合理目标，调整行为。平时工作之余，可以放松，多听点音乐、运动去缓解内心的压力。当你把求职的事情做好以后，剩下的就是回归生活，静心等待消息，得到录取通知以后就去参加工作。