肝郁易怒者的保养贴士

1、到了四五十岁之后，人们都知道要保护血管，按照一般的衰老规律，血管因为衰老而变得狭窄，一年也就1%的速度，但是，如果是因为暴怒，动了肝气，这时候血管可以在瞬间缩窄90%。

2、这个急性的缩窄过程足以使人突发心绞痛甚至心肌梗死，以及脑血栓。

3、如果不是急性爆发，或者是心思过重，在别人不是什么大事的小问题，在他也会很敏感，小问题带来大伤害，如果再发泄不出去自然就会郁出问题。

4、如果症状没那么明显，或者是为了预防用药，平时可以喝些薄荷茶。薄荷有很好的解郁作用。到药店买来干薄荷，像冲茶一样冲泡，加点冰糖，或者就在每天茶中加点薄荷，甘甜清凉，沁人心脾的同时还能解郁。

5、容易肝郁的人还可以经常喝茉莉花和玫瑰花泡的茶，这两种花都有疏解肝郁的作用。