一个人的伙食怎么处理

1、买回来的牛肉或者羊肉，分为片，整块，小块切好，用小盒子，装起来放在冰箱冻着。

因为太少了不买，自己也吃不了太多。吃多了也胖。牛肉增加热量，也比较营养。

图20170905

2、牛排，可以放在锅里煎，也可以放在烤箱烤，煎的话快一些。

材料需要黄油，黑胡椒，盐，洋葱或者葱

我会放蜂蜜

图20170905

3、可以搭配生菜花生米，不过好像不是特别好看。

图20170903

4、香煎三文鱼+菠菜

图20171028

5、米饭和肉的组合是最常搭配

图一20170903 酱油+牛肉+葱+米饭

图二三20180120 盐+羊肉

6、图一二三20180508

图四五20180609

面包机做的，鸡蛋+四大勺半糖+半小勺盐+水120ml+黄油25g+面粉250g

7、熔岩蛋糕，可能因为是巧克力一个人可以吃掉，两个人也可以，嘿嘿

图20170929生日