减肥沙拉的做法

1、油醋汁香油分量占3，其他都是1。找一个密闭的小瓶子，混合后摇匀，让它们混合在一起

2、摇匀后大概就得到了上面的混合棕黑色液体，我是因为家里的香油太多了，就没用橄榄油，正式的油醋汁应该是用橄榄油配比黑醋😄我用的香油和陈醋，但我试吃了，味道不赖哈哈哈哈，中国风味

3、鸡胸肉提前用1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油腌制半小时，当然腌制时间越久越入味，然后给它煎熟备用

4、摆盘建议:绿叶在底，然后一股脑的一层层把胡萝卜(我煮熟了)，西红柿🍅，鸡胸肉，紫薯，鸡蛋码上去，来点灵魂黑芝麻点缀😄最后淋上秘制油醋汁

5、真的很好吃哟，而且饱腹感很强。让我变着菜码吃一周我可以接受哈哈

6、好吃的不能少，减肥也不能停，吃了它你不会增加体重，也不会饿肚子了