如何做清蒸鱼

2025-11-18 11:33:19

1、微波炉蒸鱼方法易操作,省去了很多繁琐复杂的制作过程,而且还很省时间。

如何做清蒸鱼

2、将腌制好的鱼肉放置在一个带盖子的,适用于微波炉的玻璃盘内,

在鱼肉上加入几调羹料酒。

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3、盖上盖子,放入微波炉。

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4、如果是1000瓦功率的微波炉,烤上4~5分钟就可以了。根据你家微波炉的功率,适当增减烤的时间。

如何做清蒸鱼

1、将蒸锅的底部注满水、肉汤或料酒,煮沸

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2、将腌制好的鱼放在蒸层。如果用的是竹蒸笼,你需要在鱼底下垫上一层生菜叶或白菜叶,以防竹子吸走了鱼的香味[2]。

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3、将蒸层置于锅内的液体上,注意液体不要碰到蒸层[3]。

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4、将锅盖盖紧。确保没有蒸汽漏出来,以便里面的鱼受热均匀。

如何做清蒸鱼

5、5厘米厚的鱼片需要蒸上5~8分钟。根据鱼肉的类型,你可以适当增减蒸煮的时间。

如何做清蒸鱼

1、将烤箱加热到350摄氏度。

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2、在工作台上铺上一层锡纸[4]。锡纸的大小应该以能绰绰有余地包裹所有鱼肉为准。

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3、在锡纸的中间放上鱼肉(最多放两层鱼肉),并配上你喜欢的佐料和蔬菜。

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4、挤上橙汁或柠檬汁。

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5、将锡纸的四周往中间折叠,将鱼肉等材料密封在中间。

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6、将锡纸包裹的鱼肉等材料放入烤箱内。一块鱼肉的话,烘烤15分钟;一整条鱼的话,要烘烤30分钟。

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7、将锡纸包从烤箱中取出,小心地打开周围的锡纸,看看鱼是不是烤熟了。如果没熟,还需要视情况再放进去烤一会儿。

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8、完成。

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