得了痛风怎么办?
1、痛风患者每天嘌呤的摄取最好控制在150毫克以下,若处于急性发作期,最好不要使用含嘌呤的食物。
2、痛风患者在生活中要控制自己的体重,每日总热量应比正常人少10%到15%左右。
3、在饮食上,应该多食用一些碱性食物,如蔬菜,水果,牛奶等,并增加维生素B和维生素C的摄取。
4、每天饮用3000毫升水,有利于体内尿酸的排出。
5、热水浴或者用热水泡脚有利于血液循环,帮助患者体内尿酸的排出。
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