怎么快速消灭牙垢？

牙垢又称作牙结石牙菌斑。口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，最快速的方法只能由机械方法清除。

工具/原料

洁治器械

方法/步骤

想要快速的去除牙垢，唯一的方式就是机械方法清除。

洁治器械可以去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。俗称“洗牙”，一个洗牙的全部疗程通常在20分钟左右，牙垢严重的会时间延长，并根据医嘱建议每半年清洗一次。

保持牙齿干净无牙垢，主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

但是单靠洗牙是不能治愈牙周炎的，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

洗牙后很多人会感觉牙齿漏风，以及非常不适应。主要是舌头已经适应了带有牙结石的牙齿，所以用舌头触碰时会有不适感，这种情况会在5天左右消失。

牙齿漏风主要是因为牙缝中间的结石被冲洗掉，此时牙龈没有恢复并包裹住漏出来的齿根部分，此时应少吃凉性的和刺激性的食物。

为了减少牙垢的行程，我们平常应该养成饭后漱口的习惯，并及时用牙线或者牙签将牙缝中的异物剔除，防止滋生细菌。保持早晚刷牙，使用正确的方法，有效的去除大部分的牙菌斑，预防日后形成牙垢。

注意事项

市面上也有冲牙器，建议根据自己的适应程度选择使用。