上班族吃什么防辐射？

2025-09-28 07:17:56

1、番茄红素

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

番茄、边包西瓜、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。

2、海带胶质

海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3、维生素E、维生艳糟素C

维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以块醒毙减轻电脑辐射导致的过氧化反应

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