清炒苦瓜如何制作

2026-02-03 14:01:36

1、准备好食材

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2、苦瓜去瓤切条

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3、胡萝卜去皮切条

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4、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒

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5、锅中油烧热加蒜末

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6、放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀

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7、清炒苦瓜成品图

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