如何根据自己的身高选择合适的山地车尺寸

1、 测量大腿长度

测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离i

2、测量身长

姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：t

3、测量臂长a

水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离

4、测量肩宽s

直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度s

以上尺寸每个测量三次，取平均值

5、根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸：

公路车架尺寸＝i*0.67（cm）
山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸）
把立长度＝[(t+a)/2+x]-et
公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”）
 
你所适合的曲柄长度：
腿长范围 （cm）      曲柄长度
65cm - 70cm              165mm
71cm - 76cm              170mm
79cm - 81cm              172.5mm
82cm - 90cm              175mm
 
弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度）
肩宽范围s             把   宽cm
38cm                     38 - 40
39cm                        40
40cm                        40
41cm                     40 – 42
42cm                        42
43cm                     42 – 44
44cm                        44
45cm                        44
46cm                     44 - 46