低压一直95左右怎么办

1、诊断标准：采用经核准的水银柱或电子血压计，以未服用降压药物情况下2次或2次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据。收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。分1，2，3级。（P247） （收缩压 舒张压）

2、 轻度（1级） 140～159  90～99 ，

亚组（临界高血压） 140～149  90～94； 

3、中度（2级） 160～179  100～109；

4、 3、 重度（3级） ≥ 180 ≥ 110

5、单纯收缩性高血压 ≥140  < 90 ，亚组（临界高血压） 140～149  <90 不要随便听些江湖郎中的谣言