南瓜薏米水，保证让你喝了忘不了
1、绿豆和薏米洗净，取锅放水，加入绿豆和薏米备用。
2、南瓜洗净，去皮，去籽，切成大块。
3、班兰叶洗净，打结备用。
4、把水（与绿豆和薏米一起）煮开，加入南瓜，转小火煮10分钟后，用压薯器把南瓜压烂。加盖，煮20分钟。
5、加糖和班兰叶，小火再煮10分钟即可。
6、把班兰叶取出丢掉。趁热喝。
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1、绿豆和薏米洗净，取锅放水，加入绿豆和薏米备用。
2、南瓜洗净，去皮，去籽，切成大块。
3、班兰叶洗净，打结备用。
4、把水（与绿豆和薏米一起）煮开，加入南瓜，转小火煮10分钟后，用压薯器把南瓜压烂。加盖，煮20分钟。
5、加糖和班兰叶，小火再煮10分钟即可。
6、把班兰叶取出丢掉。趁热喝。