如何让小孩子发育更好？

1、当父母的都是希望自己下一代，

要比他们更强。

不管是从个头还是能力等方面。

今天我们来谈谈如何让小孩子发育好。

1、不同年龄段的需求不同：

我们有时候为了让自己小孩子长个，

有时候会胡乱给小孩子吃东西，

其实这样有时候是不利于小孩子发育的，

因为每个年龄段，小孩子需求是不同的。

我们只有对阵下药才能达到效果。

2、钙+蛋白质：

我小时候到了10来岁的时候，

当时补充的比较多的是蛋白质和钙。

到了青春期前后，

是发育的好时期，

我们这个时候一定要利用好，

这个时候一定要多补充钙和蛋白质。

3、刺激身体：

我说的这个刺激身体是指

运动，

其实运动一个可以加速我们体内的新陈代谢，

其实还有一个作用，

那就是对我们身体机能有一个刺激。

只有这样，

我们才能让我们的身体健康发展。

4、休息好：

休息好，

其实用中医中的讲法来说

就是养精，

只有精足这个时候，

才能发育好。

5、拥抱心态：

要想发育好，

心态也是一个很重要的因素，

如果一个人天天被烦恼困恼，

你可想而知，

那怎么才能发育好。