女性基础体温监测

1、月经周期：此次月经第一天为周期的开始，到下一次月经到来为止。

2、该图表示月经周期为28天，粉红色线段（1/1~1/5）表示经期，正常为3~7天；紫色线段（1/10~1/20）表示易孕期（此期间准备怀孕的女性就应该加油了，当然避孕的朋友们就应该做好防护措施了）。爱心所在日期表示排卵日（这天怀孕几率最高）。

3、一般排卵日至下一次来月经的第一天中间相差14天。如果月经周期很准的朋友就很好计算排卵日了，就是你下一次来月经第一天往前推14天就是你的排卵日了。

4、月经周期差异较大的朋友既可以通过基础体温来判断了。月经周期一般开始为较低体温，排卵日体温最低，之后体温维持在较高体温（较前升高0.3~0.6℃），高温期约持续12~16天（平均14天），下一次月经来前体温逐渐回到基础线。

5、若体温持续升高长达18天，存在正常性生活的女性，此时就应该买早孕试纸来测一下是否怀孕了！