#美食视频挑战赛#菠萝饭
1、bol三分之一处切开
2、挖出果肉用盐水泡好备用
3、挖好的菠萝碗备用
4、锅里放油加入鸡蛋炒熟，再倒入虾仁，青豆（提前焯水），胡萝卜丁，洋葱丁翻炒
5、加入一勺盐，两勺生抽，一勺耗油
6、加入一碗米饭
7、出锅装人菠萝碗里
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1、bol三分之一处切开
2、挖出果肉用盐水泡好备用
3、挖好的菠萝碗备用
4、锅里放油加入鸡蛋炒熟，再倒入虾仁，青豆（提前焯水），胡萝卜丁，洋葱丁翻炒
5、加入一勺盐，两勺生抽，一勺耗油
6、加入一碗米饭
7、出锅装人菠萝碗里