夏季犯困应该怎么办呢？
1、养成运动的习惯。容易犯困多半是身体容易疲倦引起的。
2、饮食均衡。每天吃的东西要营养，要满足身体所需能量
3、喝茶。喝茶可以防困。例如绿茶，普洱茶等。
4、喝咖啡。咖啡有助于我们不犯困
5、早睡早起。晚上早点休息，早上早点起床，睡眠充足，才能不犯困。
6、第六：活动
感觉犯困就起来活动活动，就会好多哟。
中午可以午睡一会儿（哪怕几分钟都会好一些，饭后不要马上睡，至少半小时后再睡）
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