【燕麦豆沙醪糟】5分钟煮出健康营养早餐

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    必需换换口味了！

   从新西兰回来我就变勤劳了，一连写了7篇游记，那些美景虏获人心，虽然人会来了可心还在外面。

    随着写博客自己似乎又重新游历一番，这半个月的业余时间都用来欣赏美景了。

   家里的同志昨天跟我抱怨好久没肉吃了，自己又去稻香村买了蜂蜜蛋糕做早餐。

   这是控诉我回来后还没收心，连早餐都吃不好。

   今天休息，不写游记，上一道快手、营养、健康早餐，堵住某某的嘴巴。

   回头晚上再蒸条鱼、炖锅肉，把人家哄高兴了，我再继续罢工一周写完我的新西兰游记。。。。

   这叫迂回战术！

早上用酒酿做快手早餐方便，有时候就在里面打个蛋花。

酒酿里面加了燕麦片就成粥了，好吃又健康。

－－－－－－－－【燕麦豆沙醪糟】－－－－－－－－－

材料：醪糟（米酒）、豆沙、快熟燕麦片

做法：

1、准备米酒、燕麦、红豆沙。                    2、锅中放入适量水，加入米酒，红豆沙调开。 

3、煮开4分钟。                    4、加入快熟燕麦再煮分钟即可。

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吃喝玩乐中国行： 晚上吃这个，洋气了哦！！火锅、烧烤、汤锅、蒸肉，四合一了！(via@吃喝玩乐中国行）

2011-08-02

//@sheryl_king:@爱和自由1 你就做这个翻糖吧

sheryl_king： 全新的啊，D7000，高端！

2011-08-02

杯子蛋糕的时代到了

欧美街拍时尚： 据说这是婚宴上的小点心，好可爱哦

2011-08-02

伯爵红茶

2011-08-02

在家吃完饭出来泡咖啡馆，日子这样过才够味儿。劳逸结合

2011-08-02