哺乳期、宝宝能吃金针菇吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

金针菇营养丰富，能提高乳汁质量，增强免疫力。

2、另外，金针菇热量较低，饱腹感强，哺乳期妈妈适量食用，有助于恢复身材。

3、宝宝能吃吗？8个月能吃

金针菇富含多种营养素，对宝宝生长发育有好处。

4、但其不易咀嚼消化，因此不建议过早给宝宝添加

5、最好满8月龄后再适量添加，而且要切细碎些。