彩椒酱香鱿鱼花

2025-11-21 23:27:54

1、准备好食材,辣椒甜椒切成方块,蒜切成泥,大葱切成葱花!鱿鱼花常温解冻。

彩椒酱香鱿鱼花

2、锅中水烧开鱿鱼焯水去掉浮沫。约30秒,捞出放冷水冰一下,控水备用。这一步不可时间过久,否则鱿鱼吃起来太老。

彩椒酱香鱿鱼花

3、准备两个小碗,一侧放一勺淀粉加入少量冷水拌匀,另一个碗做酱料,一勺海天黄豆酱,生抽3勺,老抽1勺,料酒2勺,黑胡椒粉1勺,孜然粉2勺,拌匀!

彩椒酱香鱿鱼花

4、锅中烧油。

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5、加入葱花,蒜蓉炒香,入鱿鱼花翻炒约半分钟!

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6、下刚才制作好的酱料翻炒约2分钟!

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7、下甜椒辣椒翻炒约1分钟。

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8、加入盐一勺,糖半勺,淀粉水勾芡,拌匀翻炒30秒出锅!

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9、装盘!撒上黑芝麻!

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