妊娠纹消除方法

1、第一在产后尽早佩戴束腹带，有帮助腹部快速恢复的功能。

2、第二，经常按摩腹部，能够使气血运行通畅，腹部恢复紧实，减轻妊娠纹。

3、第三，饮食均衡，清淡，在保证营养的同时树立减肥的目标。

4、第四，建立锻炼计划，每天坚持，在减肥的同时你会发现，腹部变小，妊娠纹变淡，变少，一切向好发展。

5、第五，每天补充新鲜蔬菜，水果，增加海产品摄入，对减轻妊娠纹有积极帮助。

6、第六，每天在腹部涂抹妊娠纹修复霜，比较有针对性，如果有条件不妨一试。

7、第七，维生素e有修复皮肤的功效，可以外涂，内服。

8、第八，补充胶原蛋白，可以炖猪蹄，肉皮，有紧致皮肤作用。

9、                                         小总结

1.第一在产后尽早佩戴束腹带，有帮助腹部快速恢复的功能。

2.第二，经常按摩腹部，能够使气血运行通畅，腹部恢复紧实，减轻妊娠纹。

3.第三，饮食均衡，清淡，在保证营养的同时树立减肥的目标。

4.第四，建立锻炼计划，每天坚持，在减肥的同时你会发现，腹部变小，妊娠纹变淡，变少，一切向好发展。

5.第五，每天补充新鲜蔬菜，水果，增加海产品摄入，对减轻妊娠纹有积极帮助。

6.第六，每天在腹部涂抹妊娠纹修复霜，比较有针对性，如果有条件不妨一试。

7.第七，维生素e有修复皮肤的功效，可以外涂，内服。

8.第八，补充胶原蛋白，可以炖猪蹄，肉皮，有紧致皮肤作用。