美食推荐润肺止咳系列（一）[1]罗汉果莲藕甜汤

2026-02-24 17:09:56

这个是跟着文怡做的.她提到**此款甜汤适合在夏天饮用，味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛的症状。**罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂，改善肥胖状况。

材料罗汉果，莲藕，红枣，红糖

做法

莲藕洗净去皮，切薄片.罗汉果剥开，红枣泡发洗净.

把所有材料放入锅中，加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.

(共篇)

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。