看热量表怎么算大卡
1、打开表格
打开一个excel“热量大卡计算表”
2、输入热量元素和数值
根据热量表输入热量元素以及热量值。
3、输入公式
在大卡单元格下输入公式“=IF(A3="碳水化合物",B3*4,IF(A3="蛋白质",B3*4,IF(A3="脂肪",B3*9,0)))”。
4、按enter键
按enter键可计算出大卡。
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1、打开表格
打开一个excel“热量大卡计算表”
2、输入热量元素和数值
根据热量表输入热量元素以及热量值。
3、输入公式
在大卡单元格下输入公式“=IF(A3="碳水化合物",B3*4,IF(A3="蛋白质",B3*4,IF(A3="脂肪",B3*9,0)))”。
4、按enter键
按enter键可计算出大卡。