雷氏普爱么么侠小儿推拿手法有哪些

2026-04-03 22:43:16

1、分阴阳

位置:在手掌根,小天心穴两侧,拇指侧为阳池,小指侧为阴池。

手法:用两手拇指指腹,从小天心穴向两侧分推

次数:100~300次。

作用:平衡阴阳,调和气血,消食积,行痰散结。

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2、清补脾

位置:在拇指桡侧自指尖至指根处

手法:在拇指桡侧自指尖至指根处来回推

次数:100~500次。

作用:健脾胃,补气血,清湿热,消食积,化痰涎。

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3、清大肠

位置:在食指桡侧缘,由指尖至虎口成一直线。

手法:用右手拇指桡侧面,自虎口直推至指尖

次数:100-500次

作用:调理肠道,止寒热泻痢,退肝胆之火,通便。

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4、清小肠

位置:在小指尺侧边缘,自指尖至指根。

手法:推小肠,分清小肠、补小肠两法。用推法,自指尖向指根直推为补,称推补小肠;反之为清,称清小肠。

次数:100~500次。

作用:滋阴补虚,清热利尿,泌别清浊。

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5、清胃

位置:拇指掌面第一节。

手法:清胃经,用拇指或食指自掌根推向拇指根。

次数:100-500次。

作用:清脾胃湿热,消食积,降逆止呕。清胃经,能清脾胃之湿热,和胃降逆,泻胃火,除烦止渴。

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6、清肺经

位置:无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。

手法:从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经

次数:100-500次

作用:宣肺清热,止咳化痰。

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7、清天河水

位置:在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。

手法:清天河水,用食、中二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹

作用:清热解表,泻心火,除烦躁。

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