一碗汤养出贫血女人好气色---双红南瓜补血汤
1、南瓜洗粒珠敏净挖瓤，切滚刀块
2、银耳泡开、红枣洗净盆排，泡开。
3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬率科至南瓜熟烂
4、调入红糖即可食用
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1、南瓜洗粒珠敏净挖瓤，切滚刀块
2、银耳泡开、红枣洗净盆排，泡开。
3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬率科至南瓜熟烂
4、调入红糖即可食用