手心出汗应该怎么办

1、手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的

2、有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。

1、百合粥

 

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

 

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

 

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

 

即可食用，吃饱。

 

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

2、

3、黄蓍粥

 

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

 

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

 

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

 

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

4、浮小麦饮

 

[功效] 益气固表止汗。

 

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

 

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

 

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

 

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

5、小麦山药汤

 

[功效] 补气敛汗。

 

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

 

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

 

每服50毫升，早晚各服1次。

6、参归腰子

 

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

 

[材料] 人参10克，当归8克，

 

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

 

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

 

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

 

【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

 

【当归】甘、辛，温。补血，活血。

7、生地黄鸡

 

[功效] 滋阴止盗汗。

 

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

 

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

 

【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

 

【乌鸡】甘、平。

 

补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

8、黑豆小麦饮

 

[功效] 祛风敛汗。

 

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

 

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

 

每次服10毫升左右。

 

【黑豆】味甘，平。

 

补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

 

止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

9、韭菜根汤

 

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

 

[材料] 韭菜根15根。

 

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

 

【韭菜】味辛、微酸，温、涩。

 

归心，安五脏六腑，除胃中热。

 

归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

 

治吐血、尿血、唾血、衄血。

 

充肺气。韭菜根治诸癣。

10、泥鳅汤

 

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

 

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

 

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

 

再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

 

再加水一碗煮熟可服。