宝宝缺钙应该怎么办——补钙=喝骨头汤？

1、补钙=喝骨头汤？

很多粑粑麻麻发现宝宝缺钙就给宝宝喂食骨头汤，其实宝宝缺钙真正缺的是维生素D。

当维生素D不够的时候钙的吸收率就低，所以维生素D才是补钙的关键。

骨头汤只能是辅助。

2、那么，维生素D从哪里来呢？

它傲娇得很，除了深海鱼里头有一些，肝、蛋类里就很少了，

乳类、谷类、蔬菜，维生素D看都不看它们一眼。

3、晒太阳？

理论上可行，阳光促成维生素D生成，

可又有一些研究说，宝宝早期大量阳光照射，可能跟成年后皮肤癌的发生扯上关系，

还是保守点吧：我国提倡，宝宝出生后到3周岁，都要补充维生素D制剂。