日常好吃减脂茄汁荞麦面
1、切好食材，虾仁用盐巨国料酒腌制一会儿
2、煮面
3、煮调酱熟过凉白开水
4、锅里刷迅倘盯一点橄榄油，煸炒洋葱
5、下番茄块小火慢炒出汁，加盐
6、下豆角继续慢炒让番茄汁更烂一些
7、加水，下虾仁，可以放一点黑胡椒
8、虾仁熟了就可以下面条搅拌一下装盘，喜欢蛋煎一个摆上
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1、切好食材，虾仁用盐巨国料酒腌制一会儿
2、煮面
3、煮调酱熟过凉白开水
4、锅里刷迅倘盯一点橄榄油，煸炒洋葱
5、下番茄块小火慢炒出汁，加盐
6、下豆角继续慢炒让番茄汁更烂一些
7、加水，下虾仁，可以放一点黑胡椒
8、虾仁熟了就可以下面条搅拌一下装盘，喜欢蛋煎一个摆上