怎么炒虾仁不缩掉
1、准备材料
2、西兰花洗净，根去掉匠糟，掰成小朵
3、锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要册游太多，盖过西兰案温帮花就行
4、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟
5、然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水
6、炒个1分钟就可以出锅了
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：44
阅读量：88
阅读量：102
阅读量：81
阅读量：174