坐飞机到达西藏旅游的前几天你应该注意什么！

1、润唇膏，防晒霜，这个是必须一定要带的，不然你会很惨，到时候你想笑一下恐怕都是一件很痛苦的事情，但是不管怎么防晒，你都会黑的，只是黑的程度不同而已。不信你看下面的图片。

2、墨镜，西藏的紫外线很强，戴墨镜出了扮酷以为，更多的功能是保护你心灵的窗户。

3、保暖衣物，西藏的天气不能以常理度之，有些地方一天的时间你能经历春夏秋冬，上次我是七月份去的，但是有些地方穿羽绒服都觉得冷，但是拉萨相对还好啦，海拔才三千多而已。

4、以上几个是你必须带的，那些防高原反应的药物你自己根据情况吧，身体如果实在很虚弱的人还是建议别去了。

1、上飞机之前你就要涂好防晒霜，搽好润唇膏。第一次去西藏的人刚下飞机的时候会无比兴奋，但是千万别激动得乱蹦乱跳，不然你的小心脏会受不了的。那里的空气相对干燥。

2、刚到西藏的时候你得放慢你的习惯的步伐，有两个原因，第一是刚才说的，你的小心脏受不了，第二是咱是来旅游的，不是来赶路的，你说是不？刚到在西藏身体动作一定要慢，吃饭也一样，记得上次吃个苹果稍微快了一点我就喘了半天。再有，不管你平常在别人面前的自以为身体有多棒，在西藏呆几天你就知道了，有些人反应就是大，与你外表的强壮与否无关。

3、刚到西藏的第一个晚上尽量不要洗澡，要多喝水。第一个晚上，恐怕你很难睡着，头会很疼，并且可能还会伴有流鼻血，这些都不要紧张，上次去我第一个晚上在床上滚了一个晚上，也流鼻血了，这是一个身体的适应过程罢了，记得多喝水哦。

4、在西藏，百分之八十以上的参观都是川味的，所以去吃饭的时候不能吃辣的话记得提醒老板不要加辣哦，吃东西尽量清淡点吧，再说了，你晕晕沉沉的，估计你也不想吃太多，呵呵。

5、刚到西藏的时候切记不要喝酒，等身体适应了可以喝少许。