饮茶学问中的禁忌

    茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨严。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，由于茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有高兴、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。

    很多人都喜欢喝茶，并把它作为一种爱好，但是饮茶学问中也有饮茶禁忌，下面打折style一一讲解。

忌饮头道茶：由于现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶实际是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶

忌空腹饮茶：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会按打折网dazhes.com捺胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、目眩、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎。忌睡前饮茶：睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神高兴，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易高兴，造成失眠。

忌饭前后喝茶：饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食品消化，而且由于茶中含有草酸，草酸打折网dazhes.com会与食品中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

醉酒慎饮茶：因为饮茶会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

尿结石患者忌喝茶：尿路结石通常是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，则会加重病情。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。

肝病患者慎饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部门经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损肝脏组织。

贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸可与血液中的铁元素结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

妇女哺乳期不宜饮浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有很多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，妊妇应少饮或不饮茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生高兴，易引起少眠和多啼哭。

忌用茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而在服用催眠镇定等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

    看了以上这些，你遵循了多少个呢？为了我们的身体健康着想，我们一定要改掉这些不良的习惯。